1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻): Z<;W*6J
IAQ<|3Q
芝麻能滋补肝肾,养血生津,润肠通便,乌发。但与鸡肉同食会 r-y;"h'
中毒,严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 Y!L-5|G
NA0nF8ek
2、麻辣四季豆(大蒜+大葱): MDF_Xr-hZ
Tdcc<T
大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物,一起食用后易出现腹痛、腹 r]!#v{#.
泻等症状。 f]r*;YEc4
;}E}N:A
3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐+小葱): \ivxi<SR
?>B?*IK!
这个大家应该都知道了吧! G?}?>O
}[akj8U
4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶): #%[;vK
':(AiD -}
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌 _z#"BN
在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康 KVOV<uDCj
无益! a]r+np]vTy
gL_1~"3KGC
5、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱): VNTbjn]
7Vy_Cec1
红枣性平,能滋补脾胃,益气养血,与鱼葱同食会导致消化不良。 *V kaFQZ$,
*<sc[..)
6、五香茶叶蛋(茶叶+鸡蛋): Yk|6?e{+)
b1?^9c#0d
浓茶中含有较多的单宁酸,单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易 }>6e-]MHfR
消化的凝固物质,影响人体对蛋白质的吸收利用。 K? o p3}f?
fM ID}S
7、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆): _]zX W
Aars\
黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而 $U?]^
干扰或降低人体对这些元素的吸收。 \oWpyT _
d` ttWWPw
8、青椒牛肝(牛肝+含维C的食物): P*!`AWn
z0rYzn?MR
因为蔬果中的维生素C有很强的还原性,很容易被牛肝中的铜离 av!;k2"
子氧化,而失去生理活性。 .jD!+wv{9
{Phq39g
9、萝卜炖牛腩(胡萝卜+白萝卜): R:f!ywj%
RyK~"CWT
胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜的维生素C,使两种萝卜 q%x i>H.:{
的营养价值都大为降低。 Bug.>ln1
[p6:uNo
10、红白萝卜木耳汤(白萝卜+木耳): Gl>\p
oH w!~c7
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、 y!1X3X,V
生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。
`vH|P
iQ" LIeD
11、田螺酿肉(猪肉+田螺): =W7-;&
26/<\{q~
猪肉酸冷寒腻,田螺大寒,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜 3*I\#Z4p1
同食。 "BT M,CB
}ex4dhx2M
12、西红柿烩平鱼(西红柿+鱼肉): z6U'"T"a
9KX% O-'
西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 Y#c439 &
13、黑糯米鸡(糯米+鸡): *{VC<<`
9.(|ri
糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人 !AXLoq$SY
吃了,能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 L'Cd`.yVO
02Vfg42
14、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼+冬瓜): 9~`#aQG T
jv.tg,c _6
鲫鱼性温味甘,和胃补虚,消肿去毒,利水通乳,但若与冬瓜同 d_we?DZ|
食会使身体脱水。 U3_ O}X+
[q%`q`EG
15、红黄沙拉(黄瓜+西红柿): 1Z
~C3)T=
\bT0\
(Js\
西红柿含大量维生素C,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感 Ee MKo
染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶,同食可使其中的维生素C遭 kk`K;`[tB
到破坏。 l|
uiC%T
*@bz<{!
16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒): itNuY<"
47(_5PFb#
黄瓜含维生素C分解酶,会使辣椒中的维生素C遭到破坏,降低其 *bo| F%NAz
营养价值。 h._eP.W `
e1XKlgl
17、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐): Q4 &P\V
f|(9+~K/7&
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种 BPv+gx(>k
食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙,不能被人体吸收。