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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 4~DW7 (  
    )J>-;EYb8  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 voitdz  
    K1oSoD8c  
    若要不失眠,粥里添白莲。 ,| Zkpn8  
    cq0#~20  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ,?KN;~t#vz  
    >S[NI<=8S  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 5<RZ ht$i  
    wj$WE3Y  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 D>`lN  
    _9 B ^@~  
    润肺又止咳,粥里加百合。 5f- eWW]!  
    Fs 95^T  
    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 T[\?fSP  
    *f*o ,~8V1  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 %-Oo9 2tP  
    %h^ f?.(:  
    若要降血压,煮粥加荷叶。 )Zbrg~-@  
    s+@`Z*B5  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 JIh:IR(ta  
    ?rSm6V  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 Xt$o$V  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 2(s-8E: