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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 正序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 iMP  
    )yee2(S  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 Lrz3   
    MlO-+}`_+  
    若要不失眠,粥里添白莲。 *}b]rjsj  
    ?v]-^X=&  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ^z1IN-Tm/  
    3 &&+Y X  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 i`U: gw  
    c|p,/L09L  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 uq7T{7~<  
    }amU[U,  
    润肺又止咳,粥里加百合。 #5CI)4x0!  
    eBB:~,C^q.  
    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 g9tu %cIkR  
    =fLL|  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 wJ"ev.A)  
     I?Y d   
    若要降血压,煮粥加荷叶。 3*S[eqMJc  
    0`hwmDiB"  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 O;XG^s@5  
    /F[+13C  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % +Pl+`? E  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 f@z*3I;