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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 9)Ly}Kzx  
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    若要皮肤好,粥里放红枣。 Dm^l?Z  
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    若要不失眠,粥里添白莲。 )nOE 8y/  
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    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 6x4_b  
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    心虚气不足,粥加桂圆肉。 ^PQM;"  
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    头昏多汗症,粥里加薏仁。 ^Y 7U1I  
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    润肺又止咳,粥里加百合。 CQ18%w6  
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    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ]!aUT&  
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    乌发又补肾,粥加核桃仁。 3EOyq^I%  
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    若要降血压,煮粥加荷叶。 Efr3x{ j  
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    健脾助消化,煮粥添山楂。 Hirr=a3  
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    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 |j# ^@R  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 nl9kYE [