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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 |Ma"B4  
    scCOiK)  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 u{,e8. Z  
    j8$*$|  
    若要不失眠,粥里添白莲。 DmM<Kkg.J  
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    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 Y'&A~/Adf  
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    心虚气不足,粥加桂圆肉。 SG2s!Ht  
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    头昏多汗症,粥里加薏仁。 Igt:M[ /  
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    润肺又止咳,粥里加百合。 m:59f9WXA  
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    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 Q9H~B`\nQ  
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    乌发又补肾,粥加核桃仁。 p [4/Nq,c  
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    若要降血压,煮粥加荷叶。 //nR=Dy{  
    fHCLsI  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 ,o& &d.  
    hn#i,XnY  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 \?{nP6=  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 yT%"<m6Y*\