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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 w `+.F;}s  
    m%UF{I,  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 $5\!ws<cZ  
    xAO\'#m  
    若要不失眠,粥里添白莲。 n*i&o;5  
    [P0c,97_ H  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 i[MBO`FF  
    ,1cpV|mAr  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 -0BxZ AW=  
    !vVW8hbp  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 j+S&5C/{  
    2Dt^W.!  
    润肺又止咳,粥里加百合。 \}%_FnP0ZU  
    4^k8| # c  
    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 5q'b M  
    y+=s/c  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 ~C3J-z<  
    #xq3 )B  
    若要降血压,煮粥加荷叶。 ?"T!<L  
    W$Xr:RU  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 r_FI5f  
    1f 1D^|  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 BHS@whj  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 Tr4\ `a-i