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    健康食粥顺口溜 [复制链接]

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    离线HAHA^_^
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-09-30
    陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 o8z)nOTO;  
    KcXpH]>!9  
    若要皮肤好,粥里放红枣。 6G_<2bO  
    @`|)Ia<  
    若要不失眠,粥里添白莲。 [B9;?G  
    P`"mM?u  
    腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 -BhTkoN)  
    qLjT.7 .x  
    心虚气不足,粥加桂圆肉。 \##5O7/1  
    eVt1d2.O  
    头昏多汗症,粥里加薏仁。 8eyl,W=dn  
    [e e30ELn  
    润肺又止咳,粥里加百合。 NK/4OAt%  
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    消暑解热毒,常饮绿豆粥。 FtIa*j^G  
    ;dQAV\  
    乌发又补肾,粥加核桃仁。 9DE)S)e8  
    g`?:=G:a*  
    若要降血压,煮粥加荷叶。 tu}>:mk  
    zxKCVRJ  
    健脾助消化,煮粥添山楂。 Gi7RMql6Q  
    ebM{OI  
    梦多又健忘,粥里加蛋黄。 n&!+wcJ;Yt  
     
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    离线谭健
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    只看该作者 1楼 发表于: 2015-10-06
    学习中呢 +nU.p/cK+\