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①板栗:肾之果; mO(A'p "b
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②核桃:抗氧化之王; CZ4Nw]dtR
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③葵花子:保护血管弹性; gyf9D]W
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④开心果:心脏之友; S"skKh4w
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; YR/%0^M'0
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效;
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⑦南瓜子:可防前列腺病; 5KI lU78
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⑧花生:有抗结核作用; ZtPnHs.x
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⑨松子:长寿果。