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①板栗:肾之果; &E_a0*)e
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②核桃:抗氧化之王; *!%lBt{2
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③葵花子:保护血管弹性; X/yq<_ g
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④开心果:心脏之友;
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; -}#HaL#'K
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; &3BoK/y3
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⑦南瓜子:可防前列腺病; V5w1ET
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⑧花生:有抗结核作用; unLhI0XW
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⑨松子:长寿果。