]W2#8:i
①板栗:肾之果; +'olC^?5 }
8{i}^.p
②核桃:抗氧化之王; 4~FRE)8
0pEM0M
③葵花子:保护血管弹性; 55$';gh,9
d-tg^Ot#
④开心果:心脏之友; S|LY U!IWZ
1t?OD_d!8
⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; Qf~$9?z
>s"/uo
⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; h:?qd
m$v >r\*X
⑦南瓜子:可防前列腺病; 4`: POu&
2?Jw0Wq5D
⑧花生:有抗结核作用; aL+>XN
3^y<Db
⑨松子:长寿果。