zr9Pm6Rl
①板栗:肾之果; ziGL4c0p
;3}b&Z[N]
②核桃:抗氧化之王; z'K7J'(R
Cv7RCjMw
③葵花子:保护血管弹性; &J@ZF<Ib
zw9ULQ$#
④开心果:心脏之友; knZd}?I*
VzM@DM]= ~
⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; ] "vdC}
M 6Z`Pwv];
⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; GeTCN
7IW7'klkvD
⑦南瓜子:可防前列腺病; 4i&!V9@:
CMjPp`rA
⑧花生:有抗结核作用; ^O:RS
g9
2m}]z.w#
⑨松子:长寿果。