m@,u&9K
①板栗:肾之果; A$7j B4
6rP?$mn2
②核桃:抗氧化之王; ++gWyzD
(D<_
iV
③葵花子:保护血管弹性; QC,LHt?6
&1 BACKu
④开心果:心脏之友; aVE/qXB
\aY<| 7zK
⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; H(QbH)S$6
[C0"vOTUb
⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; {%&!x;%
X-_ $jKfM
⑦南瓜子:可防前列腺病; @'~7O4WH
BzXTHFMSy
⑧花生:有抗结核作用; !*\J4bJe
6)h~9iK
⑨松子:长寿果。