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①板栗:肾之果; RBK>Lws6
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②核桃:抗氧化之王; 1EAVMJ
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③葵花子:保护血管弹性; ku[=QsMv
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④开心果:心脏之友; d4/`:?w
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; v_@#hf3
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; z)<pqN
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⑦南瓜子:可防前列腺病; RZ/+K=
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⑧花生:有抗结核作用; ;FgEE%
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⑨松子:长寿果。