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①板栗:肾之果; q8{)27f,
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②核桃:抗氧化之王; 2\M^_x$N
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③葵花子:保护血管弹性; @exeHcW61
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④开心果:心脏之友; hX~d1.]Y
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; c3&;Y0SD
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; rn7eY
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⑦南瓜子:可防前列腺病; `)5E_E3
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⑧花生:有抗结核作用; i[_WO2
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⑨松子:长寿果。