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①板栗:肾之果; dR.?Kv(,E
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②核桃:抗氧化之王; _[z)%`kay
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③葵花子:保护血管弹性; 4[x`\
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④开心果:心脏之友; DFQ`(1Q
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; }%?or_f/
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; Io JI|lP
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⑦南瓜子:可防前列腺病; *&Iv Eu
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⑧花生:有抗结核作用; OqMdm~4B!j
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⑨松子:长寿果。