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①板栗:肾之果; 1
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②核桃:抗氧化之王; yuWoz*:t
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③葵花子:保护血管弹性; XTyJ*`>
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④开心果:心脏之友; PSNfh7g
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; I#tn/\n
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; 5v<BB`XWp
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⑦南瓜子:可防前列腺病; )=8MO-{
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⑧花生:有抗结核作用; :Em[>XA
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⑨松子:长寿果。