p$"~vA .
①板栗:肾之果; 7,)E1dx -V
-|x7<$Hw
②核桃:抗氧化之王; K0>;4E>B
;$tdn?|
③葵花子:保护血管弹性; 5$
How!
tk0m[HN@eV
④开心果:心脏之友; &wQ<sVQ0$
+wG
*qI
⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; eNfH9l2k
PE.UNo>o
⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; @l3&vt2=J
HRTNIx
⑦南瓜子:可防前列腺病; rvx2{1}I
zMepF]V
⑧花生:有抗结核作用; wsdZwik
E2l"e?AN~
⑨松子:长寿果。