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①板栗:肾之果; ,R.rxoO
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②核桃:抗氧化之王; zX lcu_rc
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③葵花子:保护血管弹性; ;6:9 EEd
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④开心果:心脏之友; u8.F_'` z
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; 1oe,>\\
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; S/"G=^~
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⑦南瓜子:可防前列腺病; ,~ q:rh+
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⑧花生:有抗结核作用; i\<S ;
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⑨松子:长寿果。