说到刷牙,大伙肯定都会说,每天第一件事谁不是先刷牙啊!不过,别看你刷了这么多年的牙,真有可能刷错了! PKi_Zh.D
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常见的错误刷牙方式,你中招了吗? %moJF1
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错误1:冷水刷牙 O~.U:45t
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。 6G'<[gL
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牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。 (YIhTSL"]
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错误2:刷牙太使劲 :v`o6x8
刷牙的时候力量太大,可能伤害牙齿。 PfyRZ[3)c
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错误3:横着刷牙 [#0Yt/G
调查显示,超过90%的人採用横向刷牙的形式,这对牙釉质是一种物理磨损。 QjLji+L
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横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。 \yM-O- {
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错误4:刷牙时间太短 -&im