食欲太好,吃得腰围增大了?便便不顺利了,怎么办?别怕,七种刮油食物帮你减掉小肉肉! bH!_0+$P
j3u!lZ}U
①玉米:降低血胆固醇并软化血管。 Y' 5X4Ks|
RMdU1@
②山楂。 &-m}w :j=
,bP8"|e
③海带:祛脂降压。 *e:2iM)8~
?8;WP&
④红薯:被称为“肠道清道夫”。 4JXJ0T ar
fUPYCw6F
⑤香菇:去脂。 Dn#UcMO>W
+fq\K]
⑥苹果:润肠。 yw1Xxwc
,fo7.
h4{
⑦黄瓜:黄瓜搭配木耳吃,营养又有助减肥。