食欲太好,吃得腰围增大了?便便不顺利了,怎么办?别怕,七种刮油食物帮你减掉小肉肉! @Taj++ua
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①玉米:降低血胆固醇并软化血管。 z`-?5-a]I
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②山楂。 x^aqnKoJ%\
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③海带:祛脂降压。 v}hmI']yf
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④红薯:被称为“肠道清道夫”。 >_QC_UX>4i
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⑤香菇:去脂。 ;crQ7}k
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⑥苹果:润肠。 $: "r$7
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⑦黄瓜:黄瓜搭配木耳吃,营养又有助减肥。