夏不睡石,秋不睡板。
 D2io3Lo$ov   春不露脐,冬不蒙头。
 Hl8\*#;C&>  白天多动,夜里少梦。 
 2%MS$Fto  睡前洗脚,胜吃补药。
 3ZvQUH/{W   晚上开窗,一觉都香。
 zP/SDW  贪凉失盖,不病才怪。 
 U;gy4rj  早睡早起,怡神爽气。
 9Z3Vf[n5\   贪房贪睡,添病减岁。
 JqEo~]E]	  夜里磨牙,肚里虫爬。 
 "tj]mij2)G  一天吃一头猪,不如床上打呼噜。
 fvG4K(  三天吃一只羊, 不如洗脚再上床。 
 nQn=zbZ3  枕头不选对, 越睡人越累。
 Kn2W{* wD  先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。
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H|  头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
 {P%\& \{F  睡觉莫睡巷,最毒穿堂风。
 5o0H7k]  睡觉不点灯,早起头不晕。
 9FF  要想睡得人轻松,切莫脚朝西来头朝东。 
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