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①板栗:肾之果; ^$>XW\yCs
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②核桃:抗氧化之王; }T^cEfX
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③葵花子:保护血管弹性; Y/<lWbj*A
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④开心果:心脏之友; WF&[HKOy/
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; r~-.nb"P
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; /^{BUo
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⑦南瓜子:可防前列腺病; ]r!>{
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⑧花生:有抗结核作用; Snly UP~P
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⑨松子:长寿果。