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    立夏养生 [复制链接]

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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2012-05-05 , 来自群:生活百科
    关键词： 立夏养生
    2012年5月5日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。 VGWqy4m  
    =h5&\4r=  
    传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素B、C的供给，能起到预防动脉硬化的作用。可有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、伤身、伤神。
     
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    离线力口下二
    高级工程师
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    只看该作者 1楼 发表于: 2012-05-05
    沙发，楼主充满人文关怀啊！
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    离线wisewoman
    助理工程师
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    只看该作者 2楼 发表于: 2012-05-07
    回 lixuejingson 的帖子
    lixuejingson:沙发，楼主充满人文关怀啊！ (2012-05-05 15:33)  /D 2v 1  
    A~h.,<+"  
    是啊，我觉得这样的帖子大家更该关注了
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    离线星月菲菲11
    实习生
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    只看该作者 3楼 发表于: 2012-06-05
    嗯多看点有好处
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