（1）规律的生活最重要 6 EfBz
要拥有水润的肌肤，最基本也最重要的就是生活作息要规律。建议大家适当减少夜生活，晚上忙完早早休息，让肌肤自己修复。 C`.eJF
（2）给肌肤喝足水 u&[L!w
保湿当然要有充足的水分来滋润，给肌肤喝足水就是要在平时多注意补充各种化妆水、保湿液、精华液、保湿面膜等一些水水的东西。当然还要多喝水和吃水果，这种由内而外的补水方式既是最长久也是最有效的。 vVIN D
（3）蒸汽补水法 A{ M 7
蒸汽补水法就是每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤5-10分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。 @vXXf/
（4）补水小细节 < &g s)BY
沐浴后5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来了。
