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①板栗:肾之果; ;]8p:ME
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②核桃:抗氧化之王; ,<Do ^HB/
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③葵花子:保护血管弹性; 4G68WBT
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④开心果:心脏之友; ]#WX|0''^
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⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; Yg:74; .
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⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; d/-0B<ts
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⑦南瓜子:可防前列腺病; 6A{s%v H
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⑧花生:有抗结核作用; N5I W@?4
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⑨松子:长寿果。