夏不睡石，秋不睡板。
'Y ,1OK 春不露脐，冬不蒙头。
To"> DOt 白天多动，夜里少梦。
V 1*Ad 睡前洗脚，胜吃补药。
>kZ6f 4 晚上开窗，一觉都香。
?;+ ^ 贪凉失盖，不病才怪。
Q;Q%SI`yT 早睡早起，怡神爽气。
"'~|}x1Uv 贪房贪睡，添病减岁。
Ia'x]#~ 夜里磨牙，肚里虫爬。
^pN 5NwC5 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
k=ts&9\ 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
} E,jR=@ 枕头不选对， 越睡人越累。
=hPG_4# 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
/Ht/F)&P 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
@+$cZ3, 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
B % 2L1T= 睡觉不点灯，早起头不晕。
-E}>h[;qZ 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
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