皮肤瘙痒是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。 /"t*gN=wrF
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春季偏干，皮肤瘙痒表现特别明显。即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了，会造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤，引起皮肤发炎、溃烂，所以最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。 W9{>.E?
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首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤，只会使皮脂减少更为加剧，刺激皮肤更加瘙痒。 {]\Q UXH
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洗澡时，水温应在24℃至29℃。水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，会带来损伤。洗澡后，应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品，以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。 ^X%{]b K
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如果能在洗澡水中加一些燕麦，皮肤瘙痒的问题就会迎刃而解了。 _5 ^p+
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燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维使其具有很好的吸收性，因而能够有效清除深层皮肤中的污垢。另外，燕麦含有很多能够改善皮肤的营养成分，可以减轻或治愈不少皮肤病。因此，燕麦的滋润效果也相当显着，特别是对于干性皮肤的人而言。 Nb [z+V {=
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由于燕麦是天然植物，作用温和，因此对于婴儿及有长期皮肤问题的人非常适用。不过，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。 a.a5qwG
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有道是：春季皮肤干又痒，燕麦洗澡还健康。应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品，同时少喝酒、抽烟。如果自己调整后，皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对症下药。
