（1）热毛巾敷鼻除鼻塞流涕：用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸汽。这样热敷4-5次，每次约5分钟，即可使流涕止、鼻塞通。 1 EL#T&
（2）热敷两耳部治鼻塞感冒：患感冒鼻塞不通时，用浸透的热毛巾敷于两耳部10分钟左右，鼻塞便可变通畅。 `}.jH1Fx/m
（3）热水洗脚可疏通鼻塞：晚睡前用热水洗脚，能促使鼻黏膜充血消退。这样不但能解除鼻塞，同时也可以调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。 bt' lT
（4）醋蒸汽法除鼻塞：取食醋50克，烧开后嗅其蒸汽，即可有效治疗鼻塞。 #u"$\[ G
（5）用温盐水洗鼻疏通鼻塞：因伤风感冒导致鼻塞时，可用微温的食盐水仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防治鼻炎。 ,Jrm85 oG
（6）用醋擦鼻治伤风流鼻涕：患有过敏性鼻炎的患者，每年到春秋季节，就容易伤风感冒。这时，可在刚刚出现流清鼻涕时，用蘸食醋的棉签向鼻孔里擦抹，便可有效治疗。 xcE2hK/+
（7）鲜姜或蒜塞鼻治鼻塞：睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条（大小适中，防止吸入鼻腔深处），3小时后取出，通常一次可通。倘若不行，可于次日再塞一次。用蒜代替鲜姜也有同样的疗效。
