夏不睡石，秋不睡板。
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' Ie<Y_ 春不露脐，冬不蒙头。
:& XH?/Wi 白天多动，夜里少梦。
.aOn Gp 睡前洗脚，胜吃补药。
&NZfJs 晚上开窗，一觉都香。
;$j7H&UNQj 贪凉失盖，不病才怪。
vEe NW 早睡早起，怡神爽气。
E4.SF|=x 贪房贪睡，添病减岁。
a l9.} 夜里磨牙，肚里虫爬。
xG&SX#[2 一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
R>@uY( >dJ 三天吃一只羊， 不如洗脚再上床。
VObrlOkp 枕头不选对， 越睡人越累。
K r`]_m 先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
mY !iu(R1 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
Rhzn/\)| 睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
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睡觉不点灯，早起头不晕。
-ZOBAG* 要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
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