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    清除体内垃圾常吃的食物 [复制链接]

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    离线yejiarong
     
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    只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2010-11-16 , 来自群:生活百科
    清除体内垃圾常吃这些食品 vKrOIBP  
    (1)常饮鲜果鲜菜汁(不经炒煮): 鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。 %%d3M->C}  
    (2)常吃海带:海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。 `b.KMOn  
    (3)常喝绿豆汤:绿豆汤能帮助排除体内的毒物,促进机体的正常代谢。 oN3DM;  
    (4)常吃猪血汤:猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。 Ed">$S  
    (5)常吃黑木耳和菌类植物:据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质。 W&MZ5t,k=  
    打扫体内垃圾吃哪些水果 j~DTvWg<Jl  
    樱桃
    是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用,而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。 o_=t9\:  
    如果你不喜欢吃樱桃或葡萄,那苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸,对排毒挺有帮助的,其果胶还能避免食物在肠内腐化。此外,草莓也是一种可以排毒的水果。
     
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