健康生活的“五戒”

一、戒久坐：心血管和肺部疾病、颈椎病等风险高。

二、戒小病不治：抵抗力降低，小病会变大病。

三、戒常开夜车：久开夜车使生长激素和肾上腺皮质激素分泌紊乱。

四、戒用脑过度：长期紧张脑力劳动导致神经衰弱。

五、戒生活无规律：各器官得不到恢复，疾病趁虚而入。

谭健	2015-11-03 12:27
谢谢分享 ph=U<D4

谭健	2015-11-05 20:58
又一次看到呢？ ftbOvG/ I

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