HAHA^_^ |
2015-09-30 20:15 |
健康食粥顺口溜
陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜,又好玩又可以记住如何健康食粥。 =7e!'cF[ _LZ(HTX~ 若要皮肤好,粥里放红枣。 +JYb)rn$^ 3U^Vz9LW 若要不失眠,粥里添白莲。 K3\a~_0 Iq%<E:+GL 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 Ra5 3M!>] Fy\q>(v. 心虚气不足,粥加桂圆肉。 q`PA~C]; -
c>Vw&1 头昏多汗症,粥里加薏仁。 kttJTP77t B?&0NpVD 润肺又止咳,粥里加百合。 ^f>c_[fR 1\,k^Je7 消暑解热毒,常饮绿豆粥。 \dU.#^ryp aHC%:)ww: 乌发又补肾,粥加核桃仁。 ??aO3Vm{ z&0[F`U 若要降血压,煮粥加荷叶。 7*{l\^ism; >{{ds-- 健脾助消化,煮粥添山楂。 fsPsP`| 517"x@6Q 梦多又健忘,粥里加蛋黄。 'qEw]l
|
|