| HAHA^_^ |
2015-09-30 20:15 |
健康食粥顺口溜
陆游在《食粥》中曾写道:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”;可见粥对养生的重要。今天小编为大家整理了一些关于粥营养搭配的顺口溜，又好玩又可以记住如何健康食粥。 |m,VTViv;i
nY `2uN~9
若要皮肤好，粥里放红枣。 |0bc$ZY:
ly4Qg\l
若要不失眠，粥里添白莲。 rFJ[dz
TrE3S'EU#R
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 .g\6g~n
c \c Z]RZ
心虚气不足，粥加桂圆肉。 tPuut\ee
h3u1K>R)
头昏多汗症，粥里加薏仁。 qH%")7>
#~?kYCtC)
润肺又止咳，粥里加百合。 -ewQp9)G
Z& !!]"I
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 =G-N`
39
[JTto!Ih$
乌发又补肾，粥加核桃仁。 Zu<]bv
lx,`hl%
若要降血压，煮粥加荷叶。 Az*KsY{/r
%4>x!{jwV
健脾助消化，煮粥添山楂。 US? Rr
H*e' Cs/
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 b_$ 1f >
|
|