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| yejiarong | 2013-11-11 23:44 |  
| 9种坚果益处多
%	5BSXAc ①板栗:肾之果; dp3TJZ+U
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 ②核桃:抗氧化之王; *6v5JH&K
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 ③葵花子:保护血管弹性; Q"qJ0f)
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 ④开心果:心脏之友; :rvBx"
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 ⑤杏仁:有调节胰岛素与血糖水平的作用; u R!'v
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 ⑥榛子:有补气、健脾、明目、等功效; QKoJxjR=^
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 ⑦南瓜子:可防前列腺病; swhtlc@@
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 ⑧花生:有抗结核作用; (c[DQS j
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 ⑨松子:长寿果。
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