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天蓝色3230	2025-05-26 22:40
连续三天23点半后入睡就是熬夜连续三天在晚上11点半以后入睡，或者是单日睡眠时间小于6小时，就是一个熬夜的标准。

cyqdesign	2025-05-26 22:42
早点休息，减少熬夜！

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